von Uwe | Nov 19, 2022 | Abnehmen, Gesundheit
Um Fett zu verlieren, gibt es genau einen Weg: ein Kaloriendefizit. Jedoch gibt es einen Trick, diesen Vorgang zu beschleunigen – indem du deinen Stoffwechsel durch bestimmte Lebensmittel zusätzlich anregst. Bestimmt hast du sogar diese Lebensmittel zuhause. In...
von Uwe | Jan 6, 2022 | Abnehmen, Rezepte
Wenn du gerne Flammkuchen isst, aber auf Kohlenhydrate verzichtest, weil du dich gesund ernähren möchtest oder es dein Ziel ist, ein paar Kilos abzunehmen, ist dieses tolle Rezept für einen Low Carb Flammkuchen genau das Richtige für dich. Guten Appetit! Übrigens: Für...
von Uwe | Jun 20, 2021 | Abnehmen
Allein durch zusätzlichen Sport ohne Ernährungsumstellung wirst du nicht dauerhaft abnehmen! Umso wichtiger ist es, dass du deine Ernährung so gestaltest, dass du ohne ständiges Hungern und ans Essen zu denken, trotzdem schnell an Gewicht verlierst. In diesem Artikel...
