von Uwe | Apr. 6, 2025 | Abnehmen, Gesundheit
Kennst du das? Du hast wenig Zeit, bist hungrig und greifst schnell zu ungesunden Snacks oder Fertiggerichten? Genau hier setzt Meal Prep an! Meal Prep hilft dir, gesunde Zutaten zu nutzen, Heißhungerattacken zu vermeiden und deinen Körper optimal zu versorgen – ohne...
von Uwe | Nov. 19, 2022 | Abnehmen, Gesundheit
Um Fett zu verlieren, gibt es genau einen Weg: ein Kaloriendefizit. Jedoch gibt es einen Trick, diesen Vorgang zu beschleunigen – indem du deinen Stoffwechsel durch bestimmte Lebensmittel zusätzlich anregst. Bestimmt hast du sogar diese Lebensmittel zuhause. In...
von Uwe | Jan. 17, 2022 | Abnehmen, Low Carb, Rezepte
Low Carb Brötchen müssen weder langweilig noch extrem nach Quark schmecken. Wir machen Schluss mit diesen Vorurteilen und präsentieren dir ein leckeres, knuspriges Low Carb Brötchen-Rezept mit vielen tollen Zutaten! Übrigens: Für kurze Zeit verschenken wir unseren...
von Uwe | Jan. 6, 2022 | Abnehmen, Rezepte
Wenn du gerne Flammkuchen isst, aber auf Kohlenhydrate verzichtest, weil du dich gesund ernähren möchtest oder es dein Ziel ist, ein paar Kilos abzunehmen, ist dieses tolle Rezept für einen Low Carb Flammkuchen genau das Richtige für dich. Guten Appetit! Übrigens: Für...
von Uwe | Juni 4, 2021 | Abnehmen, Gesundheit
Mit der Apfelessig-Diät wählst du eine extrem natürliche und preisgünstige Methode, mit der du unglaublich schnell abnehmen kannst. Was du bei deiner Diät mit Apfelessig beachten solltest und was das Trinken bewirkt, erfährst du in diesem Artikel. Übrigens: In unserem...
