Low Carb Plätzchen – lecker und gesund naschen!

Low Carb Plätzchen – lecker und gesund naschen!

von | Nov 27, 2021 | Abnehmen, Rezepte

Low Carb Plätzchen sind eine tolle Alternative zu herkömmlichen Plätzchen. Der Vorteil: Sie haben fast keine Kohlenhydrate. In diesem Artikel findest du drei Rezepte für Plätzchen, die super lecker schmecken, aber trotzdem kalorienarm sind. Übrigens: Für kurze Zeit...
Low Carb Waffeln – lecker und fluffig!

Low Carb Waffeln – lecker und fluffig!

von | Nov 14, 2021 | Abnehmen, Rezepte

Diese leckeren und fluffigen Waffeln sind ein Supersnack für zwischendurch! Sie machen schnell satt und helfen unglaublich gut beim Abnehmen. Für die Zubereitung brauchst du ca. 15 Minuten. Übrigens: Für kurze Zeit verschenken wir unseren Bestseller "Die besten Low...
Planking – 21 Tage Challenge

Planking – 21 Tage Challenge

von | Sep 24, 2021 | Abnehmen, Fitness, Gesundheit

Planking ist so einfach und dennoch so effektiv! Du trainierst mit nur einer Übung deinen Bauch, Taille, Po und Rücken. Und ganz nebenbei verbrennst du du ordentlich Bauchfett. Das Resultat: Du bekommst einen schönen Körper mit minimalen Einsatz. Starte jetzt mit der...
10 Lebensmittel zum Abnehmen

10 Lebensmittel zum Abnehmen

von | Jun 28, 2021 | Abnehmen, Gesundheit

Unfassbar – Lebensmittel mit 0 Kalorien. Gibt es denn sowas tatsächlich? Eines vorweg: Lebensmittel mit absolut 0 Kalorien gibt es nicht. Aber die Theorie ist, dass beim Verstoffwechseln und Verbrennen dieser Lebensmittel mehr Energie verbraucht wird, als die...
Schnell Abnehmen durch richtige Ernährung

Schnell Abnehmen durch richtige Ernährung

von | Jun 20, 2021 | Abnehmen

Allein durch zusätzlichen Sport ohne Ernährungsumstellung wirst du nicht dauerhaft abnehmen! Umso wichtiger ist es, dass du deine Ernährung so gestaltest, dass du ohne ständiges Hungern und ans Essen zu denken, trotzdem schnell an Gewicht verlierst. In diesem Artikel...