von Uwe | Juli 28, 2026 | Abnehmen, Ernährung, Gesundheit, Intervallfasten, Low Carb, Rezepte
Heißhunger kommt oft plötzlich. Eben war noch alles in Ordnung – und wenige Minuten später scheint nur noch Schokolade, Kuchen oder eine Tüte Chips zu helfen. Gerade wenn du abnehmen möchtest, können solche Heißhungerattacken schnell den ganzen Tag...
von Uwe | Juni 21, 2026 | Abnehmen, Ernährung, Gesundheit, Intervallfasten, Low Carb, Rezepte
Mit zunehmendem Alter fällt das Abnehmen vielen Menschen schwerer. Besonders ab 50 berichten viele Frauen und Männer, dass die Pfunde hartnäckiger werden, obwohl sie nicht mehr essen als früher. Die gute Nachricht: Auch mit über 50 ist erfolgreiches und dauerhaftes...
von Uwe | Juli 7, 2020 | Gesundheit, Lifestyle, Schönheit
Du möchtest gerne abnehmen, hast aber keine Lust auf schweißtreibenden Sport? Nun, natürlich weißt du, dass das Abnehmen mit Sport schneller geht. Aber: es geht auch ohne! In diesem Artikel stellen wir dir 10 geniale Tricks vor, wie du auch ohne viel Anstrengung...
von Uwe | Juni 15, 2020 | Gesundheit
Intervallfasten Die einfachste Diät der Welt, um schnell und effektiv abzunehmen Wie du mit Intervallfasten bis zu 5 Kilo in 7 Tagen abnehmen kannst Du hast sicher schon vom Intervallfasten gehört – und vielleicht fragst du dich, ob das wirklich funktioniert....
