von Uwe | Mai 20, 2020 | Fitness, Gesundheit, Hobby, Lifestyle
SUP – Stand-Up-Paddling: Das ist der Trendsport für 2022! Und warum? Selbst als blutiger Anfänger verzeichnest du unglaublich schnell Erfolge, es macht viel Spaß, du brauchst ein Minimum an Ausrüstung, du kannst deine Umgebung vom Wasser aus erkunden und...
von Uwe | Mai 1, 2020 | Gesundheit
Homeoffice: Fit und gesund bleiben! Schon vor der zur Zeit aktuellen Corona-Situation wurde Homeoffice bei jedem dritten Unternehmen angeboten. Doch jetzt sind noch viel mehr Menschen mehr oder weniger zwangsläufig in das Homeoffice zum Schutz der eigenen Gesundheit...
von Uwe | Apr. 24, 2020 | Gesundheit, Rezepte
In keinem Land gibt es eine größere Vielfalt an Brot wie in Deutschland. Kein Wunder: Brot schmeckt lecker und macht schnell satt. In der Regel sind diese jedoch sehr kohlehydrathaltig. Alternativ gibt es aber auch ganz leckere Low Carb Brote. In diesen werden die...
von Uwe | Apr. 18, 2020 | Gesundheit
Sodbrennen: Ein reichhaltiges Essen, ein Glas Wein zuviel oder einfach nur ein stressiger Arbeitstag – und schon ist es passiert. Doch was kannst du tun, um das lästige Brennen im Hals möglichst schnell wieder los zu bekommen? In diesem Artikel erfährst du die...
von Uwe | Apr. 13, 2020 | Fitness, Gesundheit
Um zuhause trainieren zu können, brauchst du bei den folgenden Übungen noch nicht einmal eine Hantelstange oder Gewichte! Das einzige, was du benötigst, ist eine Trainingsmatte*, da einige Übungen auf dem Boden durchgeführt werden. In diesem Beitrag stelle ich dir ein...
