SUP – Stand Up Paddling – Dein neues Hobby!

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  SUP –  Stand-Up-Paddling: Das ist der Trendsport für 2020! Und warum? Selbst als blutiger Anfänger verzeichnest du unglaublich schnell Erfolge, es macht viel Spaß, du brauchst ein Minimum an Ausrüstung, du kannst deine Umgebung vom Wasser aus erkunden und...

Schöner Po – 10 Tipps

Wer träumt denn nicht davon, endlich einen schönen, runden knackigen Po zu haben! Doch Vorsicht! Wenn du glaubst, dass du allein durch Gewichtsabnahme einen schönen Hintern bekommst, irrst du dich! Denn dadurch verlierst du folglich auch einen Teil deiner...
Cellulite Tipps für eine glatte Haut

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Cellulite – oder auch Orangenhaut genannt – sind harmlose Dellen, verursacht durch eine Bindegewebeschädigung. Meistens entsteht sie am Po und an den Oberschenkeln. Bei fast allen Frauen tritt Cellulite in mehr oder weniger großem Umfang auf. Frauen haben...
Schöne Oberarme – 5 Übungen

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Einen vorhandenen Winkearm kannst du ganz schnell wegtrainieren. Das geht ganz einfach und wird funktionieren, wenn du regelmäßig trainierst und nicht bereits nach ein paar Tagen aufgibst. In diesem Bericht erkläre ich dir fünf verschiede Oberarmübungen, mit denen du...