von Uwe | Apr. 13, 2020 | Fitness, Gesundheit
Um zuhause trainieren zu können, brauchst du bei den folgenden Übungen noch nicht einmal eine Hantelstange oder Gewichte! Das einzige, was du benötigst, ist eine Trainingsmatte*, da einige Übungen auf dem Boden durchgeführt werden. In diesem Beitrag stelle ich dir ein...
von Uwe | März 31, 2020 | Gesundheit
Eine Erkältung kann dich jederzeit eiskalt erwischen – egal zu welcher Jahreszeit. Doch der Griff zur Chemiekeule ist nicht immer notwendig! Vielmehr kannst du dir in den meisten Fällen ganz einfach selbst helfen. Diese 10 Hausmittel lindern deine Beschwerden am...
von Uwe | Feb. 24, 2020 | Gesundheit
Ob Nackenverspannungen, Kreuzschmerzen, Hexenschuss oder Bandscheibenvorfall: Ungefähr dreiviertel der Deutschen klagen zumindest gelegentlich unter Rückenschmerzen. Doch was kannst du dagegen tun? In diesem Beitrag gebe ich dir 10 Tipps mit auf den Weg, mit denen du...
von Uwe | Feb. 11, 2020 | Gesundheit
Mit Sicherheit kennst auch du mindestens eine Person, die von Natur aus mit einem schnellen Stoffwechsel gesegnet ist und praktisch essen kann was sie will, ohne zuzunehmen. Übrigens: Sichere dir jetzt ein kostenloses Exempar unseres neuen Buches „Die 228 besten...
von Uwe | Feb. 6, 2020 | Abnehmen, Gesundheit, Schönheit
Tatsächlich gibt es ganz bestimmte Lebensmittel, von denen du vielleicht denkst, sie seien gesund, in Wahrheit verursachen sie allerdings Bauchfett. Im Folgenden stellen wir dir 10 Lebensmittel vor, die du um jeden Preis vermeiden solltest: Übrigens: Sichere dir jetzt...
von Uwe | Jan. 25, 2020 | Gesundheit, Schönheit
Fingernägel verraten sehr viel über dich! Sie sind wie ein Aushängeschild für Gesundheit und Gepflegtheit. Bist du zum Beispiel ein Nagelkauer oder sind deine Nägel rissig oder brüchig, kann das ein Zeichen für deinen Seelenzustand oder aber auch für eine ernsthafte...
